Hipnose de perda de peso – Mito ou milagre?

milagre

Nos últimos anos, a hipnose de perda de peso tem feito ondas na indústria de perda de peso de vários milhões de dólares, anunciando-se como a maneira revolucionária de ajudar as pessoas a perder peso e manter seus libras indesejadas. Essas campanhas agitaram pessoas de estrelas de cinema famosas para a dona de casa média usando hipnose para técnicas de perda de peso para ajudar a perda de peso e manter suas figuras. No entanto, como todas as novas tendências na perda de peso, é a perda de peso com hipnose e um mito exagerado que realmente não funciona como anunciado ou é verdadeiramente o milagre que as pessoas esperavam?

Não importa o que os anúncios digam sobre a Quitoplan efeitos colaterais forma como a hipnose de perda de peso é nova, o fato é que esses métodos existem há muitos anos. Estas mesmas técnicas que são ensinadas na hipnose para programas de perda de peso também são usadas para tratar outros problemas em indivíduos como tabagismo, controle da dor, transtornos de ansiedade e, claro, perda de peso. As técnicas utilizadas na hipnose de perda de peso por muitos especialistas em hipnose de perda de peso qualificados são derivadas das técnicas comprovadas e estabelecidas de hipnose como ancoragem e associação.

Para muitas pessoas, a palavra hipnose sempre provoca imagens de pessoas fazendo brigas bobas sob as instruções de um hipnotizador de palco. Devido a este retrato da hipnose, as pessoas têm lentidão para adotar hipnose para técnicas de perda de peso ou abordar um terapeuta de hipnose de perda de peso qualificado para seus objetivos de gerenciamento de peso. Embora o hipnotizador do palco use algumas das técnicas de hipnose, um programa de hipnose apropriado para perda de peso é diferente de um programa de televisão de hipnose variada.

Durante um programa de hipnose de perda de peso, um terapeuta de hipnose com perda de peso qualificado primeiro compreenderá quais são seus objetivos que você tem para você. Ele ou ela irá percorrer com você qual é o estado atual em que você está, quais são os comportamentos alimentares e alimentares que você tem agora e onde você quer estar depois de terminar o programa. Esta etapa é importante porque estabelece metas que você concorda e está confiante em alcançar. Isso é crucial porque, contrariamente à crença comum, a hipnose não pode funcionar se no fundo, você não acredita que pode fazê-lo ou não quer fazê-lo. Assim, ao trabalhar com um objetivo de perda de peso com o qual você se sente confortável, você subconscientemente se torna mais aceito para o objetivo. O próximo passo seria induzir você a um estado profundamente relaxado. É neste estado onde o hipnoterapeuta oferece sugestões para escolhas alimentares mais saudáveis ​​e frases motivacionais para ajudá-lo a perder peso. Essas sugestões são direcionadas para sua mente subconsciente. Por que à mente subconsciente? Sua mente subconsciente é a parte de poder do seu cérebro. Ele controla seus sentimentos, emoções, comportamentos e hábitos. Ao anexar essas sugestões à sua mente subconsciente, seus comportamentos e sentimentos em relação a mudanças de alimentos e exercícios. Muitas pessoas relataram que depois de passar pela hipnose para programas de perda de peso, eles não comem tanto quanto antes, porque eles se sentem mais cheios e mais rápidos depois de uma pequena refeição.

Além de lhe fornecer sugestões que promovam uma melhor alimentação e exercício físico, um terapeuta de hipnose com perda de peso qualificado também irá envolvê-lo para criar um plano para você. As técnicas de definição de metas serão ensinadas para que você saiba exatamente o que se deve apontar, como alcançar seus objetivos e como rever seu progresso. Ver o progresso em todo o seu programa de hipnose de perda de peso formará um loop de feedback positivo e, além disso, você mantém o curso para alcançar os objetivos de perda de peso que você definiu para si mesmo.

Assim, a hipnose de perda de peso é real e já está ajudando as pessoas de todos os níveis de vida a atingir seus objetivos de perda de peso e dar-lhes o controle de suas vidas dando-lhes uma maneira rápida e fácil de obter o nível desejado de saúde.

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